月经前长痘痘吃什么好呢？

月经前长痘痘还是比较常见的，这和身体的内分泌失调有直接的关系，月经前长的痘痘大多是由于内分泌失调或者是雌激素分泌过多，生活不规律导致的，月经前饮食可以吃一些降火的食物，水果和蔬菜可以吃，不要吃辛辣，刺激的食物，酒精和辣椒最好不要吃，每天多喝水，可以帮助排毒，缓解痘痘，不要用手挤痘痘，否则会引起感染。