维生素e空腹吃好吗？

维生素E是一种很好的东西，它是人体必需的微量元素之一，缺乏维生素E，就会影响身体健康。维生素E在空腹时是不能吃的，一种维生素类药物口服后主要是由于小肠吸收利用，如果是饭前服用，里面没有任何东西，空腹服用时，药物会快速吸收，进入血液，导致维生素在血液中的浓度升高，还没有被人体充分利用，所以建议大家不要在空腹服用，最好是饭后半小时再服用。