我平时很懒,所以不想通过运动减肥,我听说喝牛奶喝酸奶都能减肥,那么我早上喝牛奶和晚上喝酸奶,哪个减肥效果最好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:牛奶是我们生活中很多人选择补充身体营养的重要饮品,不过近年来越来越多的人认为早上喝牛奶可以减肥,因为牛奶可以补充身体所需的营养,不需要再吃其他食物。这种想法是不正确的,牛奶虽然可以补充身体营养,但它所含的营养成分并不充分,而且早上喝牛奶容易使人入睡,所以晚上喝酸奶减肥,因为牛奶中的酸性物质和乳酸菌可以促进肠胃蠕动。
猜你喜欢
相关问答
-
问 吃完虾能喝牛奶的吗?
〈浪漫的烦恼问#今天晚饭吃了虾,刚吃完我就想喝牛奶,可是听说吃海货就不能喝牛奶,不知道吃虾可不可以喝牛奶,吃完虾能不能喝牛奶?大众养生网小编解答:大多数的海产品
-
问 吃完羊肉到底能喝酸奶吗?
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅,结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥,我就想喝点酸奶,想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗?大众养生网小编解答:吃完羊肉是可以喝酸
-
问 吃鱼的时候能喝牛奶吗,有什么坏处?
嬌艷的媚花问#在吃饭的时候我喜欢一边喝牛奶,一边吃饭,妈妈老是说我不能这样,被讲了好多次,现在我还是一样的习惯改不掉,我昨天一边吃鱼一边还拿着牛奶喝,被室友说了
-
问 血糖高的患者能选择喝纯牛奶吗?
其实血糖高的患者是可以喝纯牛奶的,但是在牛奶的饮用量上得有个适当的选择。每天喝牛奶的剂量最好不要超过400毫升比较好,对于高血糖的患者来说最好可以选择低脂牛奶比
-
问 吃完西红柿能不能喝牛奶呢?
与君、尘归尘问#最近看见很多的饮食禁忌,而且好像以前听人说西红柿喝牛奶不能一起吃,所以觉得很担心,请问西红柿和牛奶同吃会不会对身体有伤害呢?大众养生网小编解答:
-
问 蛋白粉和牛奶能一起喝吗?怎样喝?
日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉,当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗?大众养生网小编解答:蛋白粉和牛奶是完全可以一起
相关文章
- 六种喝奶方式如服毒7748阅读
- 喝牛奶后1小时内不能吃的食物10423阅读
- 揭开牛奶的9个健康真相! 3267阅读
- 牛奶和豆浆哪个更适合女人喝6114阅读
- 这9类人喝奶等于穿肠毒药17002阅读
- 牛奶可以加蜂蜜吗?牛奶加蜂蜜有什么好处呢?14183阅读
- 为什么喝牛奶的最佳时间是晚上9483阅读
- 酸牛奶什么时候喝最好19606阅读
- 喝牛奶的好处,坚持每天喝牛奶对身体的益处15849阅读
- 吃中药可以喝牛奶吗7873阅读
- 晚上喝全脂牛奶会胖吗5706阅读
- 空腹喝牛奶有哪些危害12266阅读
- 鸡尾酒可以直接喝吗11386阅读
- 孕妇可以喝杏仁露吗11911阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?16192
- 便秘怎么办7123
- 揭秘日本女人的性爱技巧17464
- 瞬间女人什么感觉?13892
- 男人吃六种食物永远“雄起”9498
- 女人身体8个部位越丑越健康3701
- 精液对女人的11个好处16684
- 口交你不可不知的五大事实16762
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢8333
- 10种私密催情食物 堪比春药7414