手指甲没有月牙吃什么好？

手指甲上的月牙，与一个人的健康有很大的关系，月牙越少代表精力越差，体质也非常差，身体免疫力就会非常弱，人也容易产生疲劳。没有月牙也不一定代表有病，但一旦患上了病就是大病。发现月牙少的人，那么可以多吃一些含有蛋白质的食物，而且黑色食物也要多吃一些，黑米或者黑木耳等等。而且还要在平时坚持锻炼。