脾胃湿热吃什么食物呢？

我最近的身体不太好，老是会感觉难受，尤其是这两天，吃什么都感觉没有胃口，后来去看过中医，说是脾胃湿热。这个应该吃些什么呢？

脾胃湿热是一个很典型的症状，脾胃湿热容易出现燥热，心烦，食欲不佳等等。你可以吃苦瓜薏仁粥，把苦瓜，薏仁清洗干净，还有赤小豆也放一些，然后把苦瓜切成小块，和其他的食物一起煮粥，一定要煮烂，然后空腹的时候是最好的。这个粥是具有清热利湿的作用，苦瓜是一种微寒的食物，可以清热祛暑，养血，滋肝，和脾补胃，明目解毒，祛湿，排脓等作用，而赤小豆健脾除湿，除烦，解渴等作用，所以对于脾胃湿热的朋友来说是特别好。