睡前一杯红酒真的能减肥吗?

睡前喝红酒是可以减肥的，睡前喝一杯红酒，首先可以帮助美容，红酒中的酒精含量较低，葡萄酒中含有非常丰富的维生素成分，葡萄中还含有花青素，所以红酒还可以帮助美白和滋润皮肤，起到抗衰老和增加皮肤光泽的作用。其次红酒中还含有大量纤维素，粗纤维有助于肠胃的消化，有助于通便。从而达到减肥的效果，另外也可以安神。