流产之后如何才能够进补啊？

我最近总是感觉不舒服，前一段时间做了流产的手术，身体比较的虚弱。想要进行身体食补。那么流产之后如何才能够进补呢？

流产虽然不是一般的生产，但是比正常生产对身体伤害更加大，流产之后必须好好修养，必须进补，才能使身体尽快恢复。进补得当大可能使身体恢复从前的状态，可是要懂得搭配膳食。流产身体流失最多的是蛋白质，可多吃肉蛋奶豆类，还要补充足够的维生素以及无机盐等。还可以吃一些补气血的药膳，党参枸杞炖乳鸽、大枣煲乌骨鸡、当归黄芪老鸡汤等，这些都能使身体气血充盈。另外要注意不能受冷，不可碰冷水，否则会留下病根。