牛膝的功效和禁忌是什么呢？

最近觉得身体很不好，然后我后来就去看了一个中医医生，医生推荐我最好是可以在平时吃一些牛膝的，请问牛膝的功效和禁忌是什么呢？

牛膝的功效主要有以下一些功效，首先是可以对于我们身体贫血的情况进行一定的缓解，尤其是对于平时经常会头晕眼花，以及晕倒的人群而言，吃牛膝可以缓解身体不适的情况，男性经常吃牛膝的话，有助于补肾壮阳，缓解肾气不足的情况。第二个是通过吃牛膝，大家可以舒经活血，尤其是大家如果摔伤以及风湿病的话，可以消除身体水肿的情况，缓解淤血。