晚上经常用姜水泡脚好吗？

我每天晚上都有用热水泡脚的习惯，最近有朋友告诉我在泡脚时添加一些生姜汁会更加养生。不过这样做主要有什么好处呢？

生姜中含有丰富的姜辣素以及其他生物活性成分，在晚上经常用姜水泡脚可以起到促进足部及全身血液循环的作用，并有助于消除产生的疲乏无力感，同时还可以有效提高自身御寒能力以及抗病能力，发挥出极为明显的活络痛经和散寒祛瘀等养生效果。不过要注意不能过于频繁使用姜汁泡脚，而且在泡脚时一定要保证水温的适宜，要不然可能就会带来不利影响。