低血糖吃什么食物注意什么呢？

低血糖的情况可能是自己平时糖分摄入比较的少，导致自己身体内的糖分不够，从而引起自己出现低血糖的症状，所以自己在平时生活中首先要注意自己的饮食的规律，虽然很容易就会不吃早饭这样也很容易引起出现低血糖，其次有低血糖的人平时要多吃一些含有糖分的食物，日常生活中可以经常的在衣服里准备上一两颗糖，平时感觉到自己可能有些不舒服的时候适当的吃上一两颗糖，可以缓解低血糖的头晕症状。