引起人们出现胃胀气的食物有哪些？

最近这几天不知道怎么回事舍友出现了胃胀气的情况，平时的时候还有食欲不振，所以我想替他问一下哪些食物可能会引起人们出现胃胀呢？

林子人们出现胃胀气还有可能是由于脾胃湿热所导致的，也有可能是由于在这阶段不注意饮食的调理所引起的，一般情况下引起人们出现胃胀气，很有可能在这阶段吃的一些豆类食品或者奶制品的其他的食物，如果想要缓解症状在这阶段应该选择多吃一些碱性食物，比如可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，如果胃胀气比较严重的话应该选择服用一些药物来进行治疗和调理。