经期可以吃鸡蛋的吗？

最近一段时间我月经来了，总是感觉到肚子闷闷的，月经量也会比较多，我比较喜欢吃鸡蛋，但是身边有人说，来月经的时候不适合吃鸡蛋，是真的吗？

女性来月经的时候很容易出现激素不平衡，内分泌失调的现象，所以一定要注重调理身体，鸡蛋是可以吃的，它的营养价值很高，要是能够补充身体内蛋白质。来月经的女性属于血热的人，尽量是多吃点水果和蔬菜，多喝白开水或者红糖水，尽量保持大便畅通。前后期间一定要注重食物调理，可以少吃辛辣的东西，而且注意下体卫生健康，点清淡的东西，鸡蛋还能够起到调经止血，暖宫等功效。