痰湿体质的话一般吃什么食物好呢？

最近总是会有大便粘连的情况出现，然后去检查的事后发现是由于自己是痰湿体质导致的。那么痰湿体质的话一般吃什么食物好呢？

痰湿体质的人需要特别的注意饮食的问题。平时可以吃的食谱有1、山药冬瓜汤。在锅中放入冬瓜及山药适量，保持小火煲汤，大约半个小时后调味即可。饮用该汤，可以很好的祛湿，对于痰湿体质的人来说是极好的。2、赤豆鲤鱼汤。这种鲤鱼汤不仅可以祛湿，而且还能够帮助开胃，缓解腹痛腹泻的症状，是极好的滋补汤品。另外生活中，还采用中药来进行有效的祛湿，比如木香顺气丸等。