女人补肾的食物都有什么呢？

不但男性会有肾虚的症状，女性也是会有的，所以女性也要注意补肾。如果通过食疗来补肾的话，女性不妨试一试下面的食物山药，具有很好的健脾补肾的作用；干贝，是滋阴补肾的好东西；栗子，不但可以补肾健腰，还可以对脾胃有很好的作用；枸杞子，可以壮筋骨、缓解腰痛的症状，经常吃可以延年益寿，非常适合中年女性肾虚的人吃。想要补肾食疗的话，需要注意长期的吃，这样才会有效果。