长时间看电脑吃什么对眼睛好呢?

关键词:保护视力玩电脑怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 长时间看电脑,对眼睛的刺激很大,比较容易导致眼睛出现疾病,电脑的辐射很大,会让眼睛感觉疲劳,视力下降等影响,所以说一般情况下建议不要长时间的看电脑。经常对着电脑工作的人要吃一些绿色蔬菜,含维生素A的食物也要多吃一些,对眼睛有一定的作用,看电脑时间长的人平时一定要经常做眼保健操,可以促进眼睛的血液循环,缓解眼睛的疲劳,防止视力下降。

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