做什么运动才能预防早泄呢？

最近工作压力比较的大，每天睡觉都很晚，最近跟爱人过性生活，老是早泄，心里不怎么舒服，想知道通过做什么运动才能预防早泄呢？

早泄是每个男人都觉得很苦恼的一件事情，早泄也是部分男性的通病，可以通过一些运动有效的治疗早泄和预防早泄的。平时还要注意自己的饮食，经常的做一些体育锻炼，把自己的体质锻炼上去，自然对自己的性能力方面是有很大的作用。可以通过每天慢跑，晚上睡觉的时候做仰卧起做和俯卧撑，都是可以达到预防早泄，和有效缓解早泄的运动，晚上不宜睡的太晚，要早睡早起的。