经期后吃什么水果减肥效果好呢？

减肥的方式有很多，最健康的就是有氧运动，可以选择出去游泳、爬山、骑自行车等运动方式，但是女性在来月经的时候要注意保养身体，多休息，不要有太大的压力，饮食要健康，可以吃一些无花果、草莓、西红柿、桔子、荔枝、龙眼等多种水果。而且饮食要注意低热量的水果，减肥最好的饮食是多吃水果，补充维生素、纤维素等多种营养物质。