穿鞋子磨脚后跟怎么办呢？

我现在穿的一双球鞋磨我的脚后跟，现在脚后跟都已经磨破了，有什么很好的方法，可以避免鞋子出现磨脚后跟的情况吗？

出现鞋子磨脚跟的情况是很常见的，如果是由于选择不合适的鞋子导致的磨脚跟的话，最好是换一双鞋子，脚舒服了，整个身体才会运动的自身和舒展，可以在磨脚的地方涂膜一些酒水，这样可以起到很好的软化的作用，还有就是新鞋会出现磨脚的情况，可以在磨脚的地方涂膜一些水，放置一段时间，选鞋子的时候，尽量是选择一些软度的鞋子，这样也可以防止出现磨脚跟的情况。