每天吸肚子会有减肥的效果吗？

随着社会的发现，生活质量提高了，很多人也有了啤酒肚，很多年轻人肚子上也长了很多人，那么也有很多人想减肥的，对于吸肚子会瘦这样的说法不提倡。因为你吸着肚子会看起来肚子扁了，其实这样对身体不好，因为吸肚子会压迫腹部的气管，对呼吸系统不好的。如果想减肥还是要通过节食和运动的。平时要注意饮食，多吃青菜水果。睡前不要吃东西。还要注意运动。