食疗治百病要怎么吃？

因为我爷爷的身体不是很好的样子，我常常很担心，但是具体的药物我又担心有副作用，听说食疗可以治百病，请问食疗治百病要怎么吃？

有以下几种食疗的方法可以帮助大家，首先是建议大家可以在平时吃一些红茶，红茶中含有丰富的茶多酚的成分，可以消除病毒的感染力，所以对于预防流感有着较好的功效的。第二个是建议大家可以吃一些富含维生素B的食物，尤其是适合糖尿病，高血压的患者，可以降低因为此类疾病所产生的并发症，比如说可以消除四肢麻木，还有身体头痛的情况，比如说白菜，面粉等。