能有减肥效果的水果有什么？

水果的营养价值是非常高的，在生活中水果是我们不可缺少的部分，长期没有吃水果的人脸上会出现皮肤干燥的情况，同时患者还会有便秘的情况，这对于患者的健康来说是很不好的。很多水果都会有减肥的效果，比如最为常见的就是苹果，饭前半个小时吃苹果可以起到消食的作用，对于肠胃来说也是很好的，还有火龙果，可以促进肠道蠕动，有利于体内排毒。