减肥代餐食物有哪些呢？

代餐减肥属于一种非常好的减肥方式，一般来说，它将营养均衡，使用方便，效果显著结合在了一起，得到了很多减肥人士的喜欢。减肥代餐食物包括的范围比较广，可以用营养代餐饼干，营养棒等等，都来代替平时的饮食，不但让身体不缺乏营养，而且还能有效的改善身体肥胖。但需要注意的是，减肥并不是一天两天的事情，必须要养成良好的饮食习惯，才能起到很好的效果，如果再辅以运动的话，减肥效果会更好。