怎样养肝比较好呢？

我最近的这段时间都感觉身体不是很好，每天都要陪客户喝酒，感觉自己的肝脏都变得不好了，平常我怎么养肝比较好呢？

养肝护肝对于身体健康来说是有一定的好处，肝脏对于人体来说是很重要，经常喝酒会损伤肝脏功能。所以日常护理方法很重要，养肝首先要调整好自己的生活作息，不要熬夜，不能抽烟喝酒，抽烟是导致肝癌发生的一个重要因素，而喝酒会引起酒精肝，对于肝脏的损伤很大，然后平常可以吃一些对肝脏有好处的食物，像枸杞就是一个很不错的选择。最后要注意的是，一定要保持好的心态。