男人怎样能提升性能力呢？

男性提高性能力的方法还是比较多的，除了一定的药物调理之外，日常生活中的辅助治疗也是不可缺少的，就运动方面来讲，男性可以通过俯卧撑训练腰腹部力量，当然慢跑或是游泳之类的有氧运动也能够显著提高体能，从而提高男性的性生活能力就饮食方面来讲，可以定期的吃一些补肾益精的食材，比如牛肉，山药，大葱之类，另外最重要的一点就是保持良好的心态，不宜有过大的压力。