白萝卜煮着吃可以减肥吗?

关键词:白萝卜瘦身怎么瘦如何瘦

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我很喜欢吃白萝卜,感觉吃起来很有嚼劲,熬汤喝也是特别香的,听说这样还可以减肥,请问这是真的能减肥吗?

    大众养生网小编解答:

    白萝卜是可以帮助减肥的,但是只是起辅助的作用,并不能减肥全靠这个,这样还是不合理的,可以帮助减肥的食物还有冬瓜和芹菜这些,但是想要减肥还是需要靠运动和饮食控制,首先,运动是最好的减肥方法,可以选择一些有氧运动,每次不能少于三十分钟。其次,饮食控制,不要一次性的吃太多,每次吃七分饱就可以了。最后,还可以试试中医减肥的方法。

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