流产后补气补血吃什么好呢?

关键词:补气补血人流怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 因为意外怀孕,所以采取了无痛人流的方式终止了妊娠,现在正在家里休养,我想吃一些补气补血的食物,请问,吃什么比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    流产后,女性一定要对自己的身体引起注意,要多休息,流产后的前两天最好是卧床休息。还要多吃一些含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质丰富的食物,这样可以促进身体尽快的恢复,所以流产后可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡汤、鱼汤、水果和蔬菜等食物。还可以多吃一些红枣、猪肝、枸杞、鸭血等食物来补气补血,还可以用当归、阿胶等来煲药膳吃,这样也有利于流产后身体的尽快恢复。

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