患有血糖高可以吃花生吗？

可以适当吃一些水煮的花生米，绝对不能吃油炸的，水煮的也最好少吃，不宜多吃，花生虽然没有直接的含糖量，但它含有非常高的油脂，在一定条件下，油脂和糖分可以相互转化，所以要少吃含高热量、高脂肪的食物，如瓜子、核桃、花生等，这些食物都会间接的影响血糖的控制，平时饮食多以清淡为主，多吃蔬菜和含糖量低的水果，定期复查，少吃油腻、糖果、零食等食物。