出现了感冒后不要急于服药,首先要辨明自己是风寒感冒还是风热感冒,然后再对症治疗。如果自己有头晕,干咳,流清鼻涕,咳嗽有白痰,而且舌苔是白色的时候,这是风寒感冒,可以用生姜煮红糖水喝,让自己微微发汗就可以缓解症状。如果只有头晕咳嗽,舌尖发红,而且咳嗽的时候有黄痰这是风热感冒,可以适当的喝一些薄荷粥,就可以缓解风热感冒的症状。只要对症不用吃药,采用食疗的办法,也可以很快的让病情好转。
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