鱼肝油有什么作用呢?

关键词:鱼肝油功效好处益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我家宝宝现在有点缺钙,医生建议给宝宝吃一些鱼肝油,以前也没有给宝宝吃过,那么经常吃鱼肝油有哪些好处和功效呢?

    大众养生网小编解答:
    鱼肝油中含有丰富的维他命a和维他命d,是很适合大人和宝宝食用的,鱼肝油里的维生素a,可以促进人体的正常生长,有利于提高免疫力,而且维生素a还可以帮助一些孩子长身体,能够促进钙、磷的吸收,所以是要适量的服用,对孩子的生长有很好的作用,但也不能过量服用,如果食用过多会出现肝中毒的情况,所以可以从食物上给孩子补充一些鱼肝油的营养。

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