男人怎么增加雄性激素呢

对于青春期的男性来说，是身体发育最旺盛的时候，这时会分泌一些雄性激素，我们可以在日常生活中，多吃一些含有雄性激素的食物，可以多喝一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，可以多吃一些鳝鱼粥、动物肝脏等，青春期的男性，最好不要喝酒，也不要喝浓茶，这样也会抑制雄性激素的分泌，最主要的是要均衡饮食，促进身体自然分泌雄性激素。