最近总感觉身体疲劳而且容易发脾气,到医院进行检查,医生说是更年期的综合症,可以多补充一些雌激素,那么更年期怎么补充雌激素呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:女性都是离不开雌激素的,雌激素对女性非常重要,它是维持女性第二特征的重要因素。雌激素能使女性的皮肤更加柔嫩细腻。但是雌激素也会随着女性年龄的增长而减少。尤其是更年期的女性,体内雌激素的减少还会引起一些身体症状的出现。那么在日常生活中,只要多吃一些富含雌激素的食物,如:蜂王浆、大豆、乌鸡汤或者是山药就可以了。可以补充体内雌激素水平。必要时还可以服用雌激素类药物进行补充。
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如果男性体内过多的雌激素不仅会使第二性征慢慢减弱,甚至还会影响体内的毛发。所以也会觉得自己的身体有点不对劲,建议尽快去医院进行治疗,如果症状非常严重,可以适当的
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蜂蜜属于一种比较好的保健食品,尤其每天早上喝点蜂蜜水能够促进长寿,而且女性多喝点话能够调节内分泌,具有很好的美容效果,纯天然的蜂蜜里面是不含激素的,一般蜂王浆里
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