要养肺首先要注重清肺和护肺,平时多吃一些清肺养肺的食物,一些山药、白木耳、萝卜、莲子等食物,都可以起到养肺的作用,对于一些家境比较好的人来说,可以食用一些冬虫夏草,对肺有很大的改善作用,平时也要注意不要抽烟喝酒,有些工作环境也会对肺造成很大的伤害,所以要选择空气好的工作环境,多注意休息。
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