肤色比较暗黄的话,要通过内在和外在同步调理。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪皮、猪蹄、鸡爪、鸭爪、牛蹄筋、鱼肉等,都可以很好补充皮肤缺失的胶原蛋白成分,使皮肤变得光滑有弹性,另外还要多吃水果和蔬菜,多喝水,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物。另外,平时要多注意面部清洁,使用一些对美白有好处的护肤品,早晚十分钟可以做个面膜补充肌肤水分,都能起到美白护肤的功效。
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