引起人们总是清嗓子的原因有很多,如上火、夜间着凉、呼吸道疾病等,大多是炎症引起的,可以选择消炎药治疗,也可以吃一些保护嗓子的中成药。除此之外,还需要进行饮食调理,多吃一些清淡的食物,如冰糖雪梨、银耳百合粥、炖莲子羹等,另外还要多喝水;并且在生活中还要学会保护自己的嗓子,不要过度用声。
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