高血糖能吃玉米吗？

你好，玉米虽然是五谷杂粮里面最有营养的，但也是含糖分最高的。所以对于老年人来说，得了高血糖是不能吃玉米，否则可能会引起高血压和高血脂及其他疾病。而且平时饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，尤其是糖分含量偏高的食物一定不能吃。而且要多走动走动，如果特别喜欢吃玉米的话，可以将玉米磨成玉米面，用来烧粥喝，这样的话糖分会减少很多，而且可以补充水分。