第一,胡萝卜,胡萝卜是大众很喜欢的一种蔬菜,尤其是那些长期生活不规律、缺少运动、心肺功能差的人应该多吃一些胡萝卜。胡萝卜可以有效加强人体免疫力,让内脏功能以及血液的畅通得以激活。第二,可以吃一些陈皮,陈皮能够增强肠胃蠕动,同时还看可以缓解胸闷不舒服等症状。陈皮也能够让心肺功能得到强化。第三,心肺功能差的人可以吃一些西红柿。
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