肌肉萎缩的人吃什么食物好
“我是一个男性，前一段时间由于出现了一点意外导致腿部骨折，由于一直养伤没有运动和锻炼，现在恢复了感觉有一点肌肉萎缩，我现在每天都会锻炼，饮食上也想调整下，我想了解一下肌肉萎缩吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，肌肉萎缩建议摄入宜高蛋白且富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、动物肝脏、菌菇、豆制品等，忌食过辣、过咸、生冷等不易消化且有刺激性食品。
2017-07-27