煲什么汤祛湿清热解毒

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！清热解毒祛痘应该多吃蔬菜水果，饮食上减少高能量和油炸食品的摄入。绿豆汤和红豆薏米粥、冬瓜、苦瓜等都具有排毒的作用，平时多吃粗粮，少熬夜、早点休息，降低肝脏的解毒负担。