产后气血不足导致奶水少怎么办才好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

产妇奶水少要多喝汤水类食物，比如鲫鱼汤，乌鸡汤，猪蹄花生米汤等，乌鸡富含赖氨酸，蛋氨酸，组氨酸。黑色素。铁。锌。低脂肪，低胆固醇。VB2，烟酸，VE，钙，镁，磷等营养素，具有补肝肾，益气血，提高机体免疫力，抗癌，抗衰老。