瘦小腿的运动
“女性，今年24岁，我其实不胖，就是小腿肚子大，有什么运动是可以瘦小腿肚子的吗，而且不反弹的那种，骑自行车或者跳绳可以吗
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，首先平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直，然后左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次，最后右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次。
2016-10-18