每天晚上吃钙片好吗
“我是一个女性，最近一段时间缺钙比较严重，身体免疫力比较差并且经常觉得脚后跟疼，我最近正在服用钙片，我每天晚上睡觉前都会吃一些钙片，我想了解一下晚上吃钙片好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！女性可以吃钙片补钙，吃一个疗程要停几天，光补充，要看吸收情况，如果没有及时吸收，在体内要形成结石的，所以，平时要注意多晒太阳，促进皮下形成维生素D,促进钙的吸收。也可以食物补充，含钙较高的食物有牛奶、奶粉、虾皮、黑芝麻等。
2016-12-25