您知道
龟肉汤
的做法吗?气血双补,是很好的产后调理食谱,我们一起来看看它的做法吧。
材料
:主料:乌龟500克
调料:色拉油100克,香油100克,盐10克,味精5克,大葱10克,姜10克
龟肉汤的特色:
汤汁浓稠,龟肉鲜嫩。
做法
1.乌龟宰杀,放血,剥开壳,去掉苦胆;
2.乌龟取龟肉及内脏洗净,切成3厘米长、2厘米宽的肉块;
3.炒锅放至旺火上,放入色拉油烧热,下入葱段、姜片略煸;
4.再下入龟肉、内脏、精盐、香油爆炒,起锅盛在沙锅内;
5.一次加足清水,放在旺火上烧开后,转用文火煨2小时;
6.如有龟蛋则加入,继续煨至汤汁浓稠;
7.发出香气时,加入味精,盛入汤碗内即成。
功效
气血双补产后调理糖尿病食谱
你知道
龟肉汤
的做法了吗?积累点点滴滴健康食谱,给您的健康加分