龟肉汤

作者:养生专家  时间:2013-01-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

您知道

龟肉汤

的做法吗?气血双补,是很好的产后调理食谱,我们一起来看看它的做法吧。

 

材料

主料:乌龟500克

调料:色拉油100克,香油100克,盐10克,味精5克,大葱10克,姜10克

龟肉汤的特色:

汤汁浓稠,龟肉鲜嫩。

 

做法

1.乌龟宰杀,放血,剥开壳,去掉苦胆;

2.乌龟取龟肉及内脏洗净,切成3厘米长、2厘米宽的肉块;

3.炒锅放至旺火上,放入色拉油烧热,下入葱段、姜片略煸;

4.再下入龟肉、内脏、精盐、香油爆炒,起锅盛在沙锅内;

5.一次加足清水,放在旺火上烧开后,转用文火煨2小时;

6.如有龟蛋则加入,继续煨至汤汁浓稠;

7.发出香气时,加入味精,盛入汤碗内即成。

 

功效

气血双补产后调理糖尿病食谱

 

你知道

龟肉汤

的做法了吗?积累点点滴滴健康食谱,给您的健康加分

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