怀孕以后，孕妇会在各个方面都比较讲究，除了日常的饮食她们会格外在意之外，她们还非常在乎自己的睡姿，她们研究着怎样的睡姿对腹中的宝宝是最好的，那么，究竟孕妇睡姿怎样是正确的呢？下面，专家就来给大家介绍一下孕妇的正确睡姿，一起来认识下吧。
在没有怀孕的时候，女性一般不会太在意自己的睡姿，想怎么睡就怎么睡，但是一旦怀孕了，女性就会开始在乎自己的睡姿了，她们希望能找到一种最有利于宝宝生长的睡姿，下面来看看孕妇睡姿。
孕妇的正确睡姿是怎样的
左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
通过上述专家的介绍，我们知道孕妇睡姿哪一种才是正确的了，希望孕妇朋友能够在睡觉的时候保持正确的睡姿，让宝宝能更健康的成长，当然了，孕妇也不用刻意一定要维持一个姿势，有时也是可以变换一下的，如果太过刻意，反而可能令自己失眠，对宝宝也是不利的。
