孕妇产后，也就是坐月子的那一段时间，是特别重要的，现在有很多女性一生只生一个孩子，一定要珍惜这段宝贵的时间，不仅要照顾好宝宝，也要注意对自己身体的护理，剖腹产的孕妇要注意对伤口的护理，顺产的也要注意侧切的伤口，以及乳房的护理等，都是非常关键的，否则，护理不当会影响到以后的生活和健康。那么，孕妇产后护理主要包括哪些呢?
孕妇产后护理要点
孕妇不仅怀胎十月比较辛苦，而且生产和产后也是非常重要的，尤其是在生产后，很多人都去注意宝宝了，而容易忽略对产妇的关注和照顾，尤其是一些家庭不和睦的，一定要注意保持良好的心情，注意孕妇产后护理要点，以免恢复不好，落下病根，下面我们就来看看孕妇产后护理要点。
1、伤口的护理：
顺产妈妈：顺产一周内，产妇要用煮过的水清洗伤口。洗澡时，选择淋浴。
剖腹产妈妈：要擦澡，不能洗澡。不要让伤口发炎，以防引起发烧，甚至败血症。
2、子宫恢复：生产后子宫大约在肚脐的位置，大约6周后，恢复之前大小。顺产的产妇可以按摩子宫。不要过于疲劳，多休息，可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。45天内不要有性生活。
3、排尿困难：如果孕妇在生产的时候时间长的话，产后会有排尿困难的状况。顺产一般在4~6小时内就会排尿，如果有排尿困难的，在休息一天后，就会好。
4、腰酸背痛：如果产后有这种状况，表示在生产的时候有韧带拉伤。可以用热毛巾敷的方式，多休息，7天后就会好。
5、乳房护理：
一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。
母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。
不母乳喂养的：不要用退乳药，有副作用。正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水，冰敷等。另外，可以给宝宝喝配方奶粉。
6、坐月子容易出汗多，如果衣服湿了一定要马上换干的，半夜起来喂奶也要立马把衣服穿上，以免着凉。如果生产在夏天，冷气不要太冷，不要对着吹冷风，25~28°就可以了。
7、恶露：产后都会有恶露，属于正常的，3周后会干净，后期为浅褐色，在这期间，用产妇卫生巾或者卫生棉，建议用山楂+红糖，当饮料喝，但不要喝超过10天。同时注意个人卫生。如果一个月还没有好，就建议就医。
8、预防痔疮：在孕妇怀孕末期可能会有痔疮，严重的可能不能顺产，可以用在便后用温水清洗、泡热水等。严重的等产后在进行手术。
9、预防尿失禁、子宫脱垂：生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛。最好做产后运动恢复。
10、产后食谱：产后数小时内不要吃整个鸡蛋，喝清淡的蔬菜汤，对乳房的胀痛有好处，在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉，要注意均衡。
11、保持口腔清洁：因为坐月子吃的多，次数也多，口腔容易有细菌，所以体力允许的情况下，可以第2天就刷牙了，吃完食物可以用温水漱口。要选择软一点的刷毛刷牙。
12、朋友亲戚最好不要过早就来探望，容易使产妇得不到很好的休息。
孕妇在生产前，就应该了解相关生产和坐月子的信息，以便做好准备，否则，到时候手忙脚乱，不仅让家人很累，也容易影响到自己的休息和心情。有关孕妇产后护理的要点，大家一定要牢记，还有很多护理的要点大家也可以通过坐月子后总结出来，以供后来的妈妈参考。
