常穿运动鞋的不良影响

作者:养生专家  时间:2013-06-07 00:00:00  来源: 大众养生网

很多人喜欢穿运动鞋,因为运动鞋穿着舒适,所以深受很多人喜爱。其实常穿运动鞋这样是不合理的。大家看一下下面的内容。

运动鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有弹性,对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用,故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病:由于鞋内温度和湿度的提高,青少年脚底韧带容易变松拉长,脚掌逐渐变宽,久而久之变成平足。

旅游鞋的用料,大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等,通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下,易引起真菌繁殖及传播,发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌,不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变,脚部作用力出现分配不均,会影响步法。长期处于这种不良环境下,会影响青少年的身体发育。

所以说对于青年人来说,尽量少穿运动鞋,不要常穿运动鞋,避免对身体造成危害。

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