枇杷核怎么吃比较好?

作者:chuxin  时间:2017-06-13 22:34:08  来源: 大众养生网

在平时都经常会吃枇杷,但是吃枇杷的时候,经常会把里面的核丢掉,因为这是非常正常的一种方式,我们吃这种水果只是吃外面的果肉,里面的核没有任何的价值,其实枇杷的核是有价值的,而且捣碎以后能够对便秘疝气和咳嗽有帮助,所以枇杷核是可以吃的。

枇杷核怎么吃是否可以吃

在我们吃枇杷时,通常把核丢掉是很正常的,今天想告诉大家是枇杷核也是宝,其实枇杷核味道苦性平,能化痰止咳,疏肝理气润肠,留下来可以现在马上用也可保存好了秋冬季用。下面我来具体介绍一下枇杷核的应用方法。

枇杷核怎么吃是否可以吃

原料:枇杷核50g、蜜50g

方法:将枇杷核捣烂,用水煎取汁,放凉后加入蜜糖调匀,分2—3次饮用。

功能:止咳理气润肠。

适用:咳嗽,便秘,理气,疝气。

枇杷核怎么吃是否可以吃

枇杷减肥食谱1、枇杷汁

材料:枇杷100克。

做法:将枇杷洗净去皮,去掉核,放入榨汁机中榨汁饮用即可。

枇杷减肥食谱2、枇杷银耳羹

材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

做法:

①将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。

②在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。

③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

枇杷减肥食谱3、枇杷百合银耳汤

材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

做法:

①将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。

②在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。

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