山药薏米芡实粉的功效有哪些?

作者:huang  时间:2017-06-25 01:25:15  来源: 大众养生网

山药薏米芡实粉的功效有很多,在日常生活当中常见的吃法就是用来熬粥,可以起到健脾益胃补气补血的作用,同时还能够帮助补肾益精祛湿利水,所以虽然普通,但是保健价值却很高。

山药薏米芡实粉的功效有哪些?

一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!

山药薏米芡实粉的功效有哪些?

二:补肾益精;肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

山药薏米芡实粉的功效有哪些?

三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。

四:益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”,芡实则在医书中记载“久食延龄益寿。

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