鸡肉的吃法多种多样,比如炖汤吃、红绕吃或者烧烤吃等。鸡肉深受大家的喜爱,是因为鸡肉的营养价值高,而且鸡肉价格便宜。鸡肉芝士焗饭做法并不复杂,但是这样做出来的鸡肉味道更鲜美。
一、鸡肉芝士焗饭做法
材料:
鸡肉(或蘑菇)汤[Campbell'sCondensedSoup:CreamofChicken]1罐(305g)
米饭3/4Cup(约190ml)
洋葱粉1/2茶勺
黑胡椒1/4茶勺
冷冻蔬菜2Cup(约380ml)
鸡胸肉1/4lb(约100g)
车打芝士[CheddarCheese]
做法
1.将洗过的米与1/3Cup(约80ml)的水与鸡肉汤倒入容器中,均匀搅合。
2.再加入洋葱粉,黑胡椒和冷冻蔬菜,均匀搅合。
3.将切片的鸡胸肉放入一提前预热的烤箱中
4.烤箱设置为375华氏度或190摄氏度,定时50分钟
5.50分钟后,将切片的芝士放在米饭上方10分钟左右等待芝士融化后就可以吃了
二、鸡肉蔬菜奶酪焗饭
1.鸡腿肉去骨,切成1.5厘米见方的块,用料酒、蚝油、淀粉抓匀,腌约30分钟,炒之前倒少许油拌一下。
2.洋葱切片、蘑菇一切为二、胡萝卜和土豆去皮切块、西兰花择成小朵。
3.锅里放入一些橄榄油和一片黄油。
4.黄油融化后放入,放入洋葱炒香。
5.倒入鸡块大火翻炒变色。
6.把蘑菇、胡萝卜、土豆倒入翻炒。
7.烹饪入一些酒~以白葡萄酒或白兰地为好。
8.加一些水,中火炖约30分钟。
9.放入西兰花后大火收汁。
10.倒入蚝油调味,再加入一些鲜奶油即可。
11.烤盘里铺一些米饭。
12.把炒好的菜倒入。
13.撒上奶酪丝后,放入已经预热到200度的烤箱内烤15分钟左右,或至奶酪融化。
三、肉芝士焗饭简易改良烤箱版本的做法步骤
1.先准备好食材,青椒西红柿切块,洋葱切丝,蘑菇切片,白斩鸡用手撕成一条条备用,芝士切碎,买的是一大块的,切小了用手搓下就成碎末啦!(手得彻底洗干净!)
2.锅里倒上油,半热放入青椒和洋葱先炒,然后放入蘑菇和两个黄油,在加入适量盐,最后放入西红柿块继续翻炒,加少量水,加入菜精,水开了就关火。这里要注意这汁水别烧干了,等下还要浇到饭上的。
3.烤箱预热180度。把准备好的饭倒入烤盘,把鸡肉放进去,搅拌下,然后铺上刚才炒好的配料,汁水也浇上去,最后把芝士碎末铺满表面就好啦!
4.最后入烤箱,上下双管180度考18分钟左右,结束后其实可以吃了哦!想要更完美就把烤盘拉出来撒上黑胡椒粉,再用单上管200度再烤个2分钟左右,这时候芝士的表面有的地方比金黄色更焦些,这样最喜欢吃啦!!
5.最后出箱开吃啦!!