红枣桂圆枸杞茶祛湿通常能够起到辅助调理的作用，但是每个人的体质不同，以及体内的湿气含量多少不同，所以调理的效果也会有所偏差。
红枣桂圆枸杞茶能够起到健脾除湿的作用，对于脾胃湿热引起的症状能够起到调理的作用，可以改善恶心和呕吐的症状，就能够改善腹胀和腹痛的症状，同时对于腹泻以及口臭也能够起到辅助调理的作用，但是体内湿气和寒气量的多少不同，所以体内湿气和寒气的恢复效果需要因人而异。
如果体内湿气比较严重的情况下，不可以单纯的通过红枣桂圆枸杞茶除湿，还需要通过除湿类的药物治疗，可以在医生的指导下，口服参苓白术散或者香砂养胃丸，能够促进体内的湿气和寒气排出。在调理的过程中需要做好日常的护理工作，要吃一些温热的饮食，要避免经常的吃一些生冷性的食物，同时也需要做好自身的保暖工作，根据温度的变化适当的添加衣物。红枣桂圆枸杞茶要避免一次性的喝过量，否则会引起胃肠道的负担，容易引起胃肠道胀痛或者恶心等不适症状。
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