冰糖燕窝主要功效是可以补充营养，同时也具有一定滋阴润燥的作用，对身体健康是有一定好处的，但是在平时吃的时候也需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，尽量不要吃太多，避免增加肠道负担，尤其是血糖偏高或者糖尿病者，需要减少冰糖燕窝摄入，避免对身体造成缺氧造成一定影响。
1、补充营养：冰糖燕窝当中有一定量的维生素以及微量元素，同时氨基酸以及矿物质也比较的丰富，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质，有利于身体健康，尤其是一些身体体质比较虚弱或者是肺功能不足者，可以适当吃冰糖燕窝，另外再吃的时候也可以加入一些鲜奶或者是椰汁，口感相对来说是比较好的。
2、滋阴润燥：在平时如果出现了咳嗽以及咳痰症状表现，尤其是对于阴虚火旺者，可以适当吃一些冰糖燕窝，能够达到一定滋阴润燥的效果，能够缓解肺火旺盛引起的咳嗽以及咳痰症状表现，另外也可以增强自身的免疫力以及抗病能力，是慢性支气管炎以及老年体弱者的一种滋补的保健产品。
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